SUSANNA GLIMMERVEEN
Gesungen habe ich natürlich immer…
Als ich drei Jahre alt war, fragte mich meine Mutter: Was macht dich so froh? Und ich antwortete: “Dass ich singen darf..”
In Großbritannien, wo ich als Niederländerin lange Zeit lebte, lernte ich das Konzept von “Community Singing” kennen und machte meine Ausbildung zum “Voice-leader” beim Natural Voice Practitioner Network. Mit der Gründung von SoNg in Caputh, wo ich seit 2013 lebe, habe ich in Deutschland die ersten Schritte als Voice-Leader gemacht.
Mein Ziel und mein Ansatz sind für meine musikalischen Angebote gleich. Ich glaube, dass Singen für Körper und Geist gesund ist und Stress abbaut. Singen schafft Gemeinschaft, es gibt viele glückliche Momente und es entstehen Freundschaften. Die Gruppe respektiert, wie weit sich jeder öffnen möchte. Es ist eine andere Art zu kommunizeren, die sehr entspannend ist. Alleine zu singen unter der Dusche macht Freude, aber es macht einfach mehr Spaß in Gemeinschaft zu singen. Dafür muss man nicht erst eine Stimmausbildung machen.
Warum ohne Noten?
Weil nicht jeder gelernt hat, Noten zu lesen
Weil man besser hört und mehr zusammen ist
Und außerdem, weil wir einander nicht “benoten”
Klar, Noten geben Orienterung und sie machen - für die, die Noten lesen können - den Lernprozess schneller. Aber jeder kann sich dran gewöhnen, Lieder hauptsächlich nach Gehör zu lernen. Der Vorteil: Die Sänger sind voll und ganz mit Singen beschäftigt, man konzentriert sich nicht nur auf die eigene Stimme, sondern auf den Zusammenklang, den Sound. So kann man viel mehr die Harmonie genießen und die Musik wird stärker verinnerlicht.
Natural Voice Network
Natural Voice Network wurde 2000 gegründet im Vereinigtes Königreich. Seit 2019 gibt es einen deutschen Zweig. Beim NVN dreht sich alles um’s Singen und darum, Menschen über das Singen zusammen zu bringen. Alle lernen Lieder mit Herz und Ohr. Das Besondere am NVN sind mehrstimmige A cappella Arrangements, die ohne Instrumente oder Notenlesen funktionieren.
Wir als NV-Praktizierende glauben daran, dass Singen von Geburt an unser Recht ist. Seit tausenden von Jahren haben Menschen überall auf der Welt gesungen – um bei Feierlichkeiten Freude und Trauer auszudrücken, um Arbeit und Andachten zu begleiten, um Heilprozesse zu unterstützen – ohne sich darüber Sorgen machen zu müssen, eine „gute“ Stimme zu haben oder „richtig zu singen“. Lieder und Liedgut sind ein Teil des Lebens und eine Art, Gemeinschaften zusammen zu bringen und zu halten.
Unser Ziel ist es, das Verständnis und die Selbstverständlichkeit wiederherzustellen, dass (gemeinsames) Tönen und Singen ganz natürlich und für alle da ist. Wir glauben, dass Vokalisieren, Kreativität und Gesang für alle möglich sein sollte, unabhängig von früherer musikalischer Bildung oder Vorerfahrung. Deshalb ist es grundlegendes Element, eine akzeptierende Gemeinschaft zu etablieren, wenn wir mit Gruppen arbeiten. Das heißt, Unterschiede nicht nur zu tolerieren, sondern willkommen zu heißen, indem wir Menschen, die verschiedene Bedürfnisse haben, positiv einschließen und indem wir soziale Barrieren auflösen. Unser Weg, Lieder hauptsächlich nach Gehör beizubringen, ist ein fundamentales Mittel um diesen Zugang zu ermöglichen
Singen macht glücklich und ist gesund
Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Singen für Körper und Geist gesund ist. Singen ist im wahrsten Sinne des Wortes entspannend. Es kann helfen Depressionen zu verhindern oder zu mildern. Singen im Chor gibt ein Gefühl der Zugehörigkeit und stärkt den Zusammenhalt in der Gruppe. Es macht (durch die Ausschüttung von Endorphinen) glücklich: unsere Atmung wird bewusster, wir werden ruhig, der Blutdruck sinkt, die Organe und das Gehirn werden besser durchblutet und wir können besser denken. Singen verändert die Konzentration von Neurotransmittern und Hormonen: Mehr Oxytozin, Immunglobulin A und Endorphine verbessern die Immunfunktion und steigern so das Glücksgefühl.
Quelle: https://www.spektrum.de/frage/macht-singen-gluecklich